Mijn Hardloop Journey // Vol. 2

Aan het begin van het jaar schreef ik vol enthousiasme hoe ik ooit begonnen was met hardlopen, en wat mijn doelen voor 2016 waren. Toen wist ik nog niet dat 2016 het jaar was…


Like0 Comments7 Minutes

Run Baby Run // Tough Squad Review

Al een tijdje stond Run Baby Run op mijn to-read lijstje. Ik was (ben) alle boeken in het kaliber van Fajah Lourens' Killerbody, Annemerel de Jongh's Live, Love, Run en Ellen…


Like1 Comment7 Minutes

Dipsaus Podcast // Tough Squad Review

Het zal je niet ontgaan zijn dat Nederland inmiddels een nieuwe podcast rijker is: Dipsaus, voor en door vrouwen van kleur. Gestart door Anousha Nzume, Mariam el Maslouhi en…


Like0 Comments9 Minutes

Revolution // Reclaim je #bellyjelly

Voel je jezelf inadequaat of een minder goede sporter doordat je buik niet strak is? Confession: ik soms wel. Kijk dit inspirerende Revolution filmpje en ik garandeer je dat je…


Like0 Comments2 Minutes

Dat Haar! // Over haar en identiteit

Een verse Tough Squad kijktip! Bibi Fadlalla maakte de korte film Dat Haar!, afgelopen zondag voor het eerst uitgezonden tijdens 3LAB op NPO 3. Check trouwens Bibi's site, want ze…


Like0 Comments5 Minutes

Join our squad! Tough Squad zoekt (veel!) schrijvers

Listen up ladies: er worden schrijvers gezocht. Tough Squad is een squad. Eentje waarvoor we zoveel mogelijk leden zoeken. Zoveel mogelijk vrouwen met zoveel mogelijk…


Like2 Comments2 Minutes

2 Dope Queens // Tough Squad Tip

Podcasts zijn voor ons een beetje blijven hangen in het tijdperk van LimeWire en onze eerste iPods. (Confession: mijne was een roze iPod mini, en is zelfs vereeuwigd in het stukje…


Like1 Comment2 Minutes

Lichaamsbeeld en sporten: De ingewikkelde tegenstelling tussen fit en bodypositive

Wij zijn all-for trots zijn op je eigen lichaam en een positief lichaamsbeeld: wat voor kleur, vorm, of mogelijkheden je lichaam ook heeft. In een samenleving waar elk…


Like1 Comment8 Minutes

Lupita Nyong’o en haar rappende alter ego Troublemaker

Lupita Nyong'o blijkt niet alleen fantastisch te kunnen acteren en een overall awesome person te zijn, maar ook nog eens te kunnen rappen. In een video die ze gisteren op…


Like0 Comments1 Minutes