Mijn Hardloop Journey // Vol. 2

Aan het begin van het jaar schreef ik vol enthousiasme hoe ik ooit begonnen was met hardlopen, en wat mijn doelen voor 2016 waren. Toen…


Run Baby Run // Tough Squad Review

Al een tijdje stond Run Baby Run op mijn to-read lijstje. Ik was (ben) alle boeken in het kaliber van Fajah Lourens' Killerbody, Annemerel…


Dipsaus Podcast // Tough Squad Review

Het zal je niet ontgaan zijn dat Nederland inmiddels een nieuwe podcast rijker is: Dipsaus, voor en door vrouwen van kleur. Gestart door…


Revolution // Reclaim je #bellyjelly

Voel je jezelf inadequaat of een minder goede sporter doordat je buik niet strak is? Confession: ik soms wel. Kijk dit inspirerende…


Dat Haar! // Over haar en identiteit

Een verse Tough Squad kijktip! Bibi Fadlalla maakte de korte film Dat Haar!, afgelopen zondag voor het eerst uitgezonden tijdens 3LAB op…


De vriend van ieder kind

Nu tijdens de Sinterklaas intocht wil ik toch nog even wat kwijt.


Uitstellen is geen optie

Ergens in de afgelopen maanden ben ik een uitweg gaan zoeken. Een vlucht om niet te schrijven op Tough Squad. Niet dat ik niet nog steeds…


Join our squad! Tough Squad zoekt (veel!) schrijvers

Listen up ladies: er worden schrijvers gezocht. Tough Squad is een squad. Eentje waarvoor we zoveel mogelijk leden zoeken. Zoveel mogelijk…


2 Dope Queens // Tough Squad Tip

Podcasts zijn voor ons een beetje blijven hangen in het tijdperk van LimeWire en onze eerste iPods. (Confession: mijne was een roze iPod…


Lichaamsbeeld en sporten: De ingewikkelde tegenstelling tussen fit en bodypositive

Wij zijn all-for trots zijn op je eigen lichaam en een positief lichaamsbeeld: wat voor kleur, vorm, of mogelijkheden je lichaam ook heeft.…


Lupita Nyong’o en haar rappende alter ego Troublemaker

Lupita Nyong'o blijkt niet alleen fantastisch te kunnen acteren en een overall awesome person te zijn, maar ook nog eens te kunnen rappen.…


#MoreThanABum… of toch niet?

Het was zo goed bedacht van Wrangler: 'feministische' reclames doen het tegenwoordig goed, dus we maken er ook één voor onze lijn met…


De aftermovie van Beat the Sun 2016

ASICS organiseerde dit jaar opnieuw de Beat the Sun race. Teams van over de hele wereld, samengesteld uit professionele sporters en…


Get the steppin’: Magneet Festival 2016

Zomer 2016 is a wrap folks! Wat nu? Is dit het einde van alle leuke festivals en events van het jaar? Hallo zes maanden met alleen maar…


Red.fit // No blood should hold us back

Met sommige sporten is bloed bijna onlosmakelijk verbonden. Als je deelneemt aan een zware obstacle run, gaat wielrennen of boksen kan je…


Editorial // De Basis

Holy shit, het is alweer september. Sep-tem-ber. De r in de maand, de scholen weer begonnen, iedereen weer terug van vakantie, jassen al…


De kunst van Angélica Dass

Je kan niet om huidskleur heen - wat eigenlijk vreemd is, want wat zegt de hoeveelheid melanine in je huid nou eigenlijk over wat voor…


Deze fiets-tip is onzin, dames

Niet lang geleden postten we een Training Tuesday post over beginnen met fietsen, zoals we ook stukken over beginnen met hardlopen of…


Half of a Yellow Sun

Chimamanda Ngozi Adichie is een van onze favoriete auteurs. Haar boeken gaan over de levens van Nigerianen en hun plaats in Nigeria en de…


Basketbal en life skills in Rio // One Win Leads to Another

Op vrijdagen lichten we op Tough Squad een inspirerende (sport)vrouw uit. Vandaag is dit via een fotoserie over een groep basketballende…


De vergeten vrouwen die hun eigen Olympische Spelen organiseerden

Afgelopen weekend verscheen in de Volkskrant een bijlage over het grote succes van de Nederlandse vrouwen op de Olympische Spelen. Al sinds…


Lornah, what’s up met je campagne voor Lornah Sports?

Toen ik in 2012 trainde voor mijn halve marathon was jij één van de Nederlandse toppers tegen wie ik op keek. Samen met Sylvia en Hilda…


The Intersectional Woman’s Reading List

We delen het graag met je als we op andere plekken interessante stukken tegenkomen. Vandaag vonden we er niet één, maar een hele lijst.…